50代、糖尿病の楽しい毎日　　

楽天でOPIのネイルエナメルポーチ付き2色セットを購入。

OPIのネイル買うようになってから、OPIのものしか使ってないくらい大好き。トップコートを使わなくても普段の家事をしていてもすごく長持ちする。ネットだとかなりお安くててうれしい！
どんな色かな、届くのが楽しみ。


糖質制限食に関する他の情報を知りたくて｢薬もインシュリンもやめられた！　新しい糖尿病治療｣(荒木裕・著）を購入。

半分くらい読んだ。炭水化物をしっかり食べましょう！っていう私の中の今までの食事に関する常識がことごとくくつがえされて、かなりとまどう。でも、今まで必要以上に摂っていた糖質が、私の血管をいじめていたのだな、ってことはよくわかった。