50代、糖尿病の楽しい毎日　　

血糖値測定器で食後の血糖値を測定した。
昼食後も夕食後も、2時間後でも数値が悪い・・・

ここのところ食事も運動もないがしろにしてたから、
まじめに食事療法、運動療法に取り組まねば、と思う。

夫に、食事に協力してという話をすると、
｢うっとうしい話は止めて｣という返事。
私は深刻なのになぁ、とますます憂鬱になる。